「健康」って、ないと困るよね！
いくらお金や時間があっても
健康じゃないと何もできないし
楽しくない！
そんな「健康」を守るための
シンプルで当たり前の考え方・暮らし方を
実践・発信しています。
一番身近で大切な「健康」
お金があっても、どんなに時間があっても、
健康でないと、やりたいことってできないですよね。
健康でないと、キレイにもなれない。
当たり前にありすぎて気づかない人も多いと思うけど、
風邪ひいたり、病気したり、年齢とともに
失ったとき初めて気づく、健康の大切さ。
健康って、「自由」であり、
健康の上に「美しさ」は成り立っている。
自分の健康を自分で管理できていますか？
今だけじゃなく、未来の自分の健康も、今の自分が作っています。
自分だけじゃなく、自分の子供の健康もあなたが作っています。
自分の未来や子供の未来を、今の自分の「健康意識」が作っていると思うと
責任重大！
こんな人は要注意！
・「○○ダイエット」「〇〇健康法」にすぐ飛びつく
・健康食品やサプリを摂っているから安心
きっとみんな、いつまでも元気でいたいし、
スリムでキレイでありたいんですよね！
だから、そういう情報には目が無いんだろうけど、
実際その方法でキレイになれた？
検査の数値良くなった？
こういう人もいるよね。
「健康のために！」って始めたスポーツで、傷めて整骨院通い。
「痛みに耐えて練習してます！」って
テーピングだらけでなぜか嬉しそうな人。
アスリート気分なのかな？
健康とは何だ！？
健康って、自分が一番自分を発揮できるコンデションを保ってる状態。
生理が止まるまで痩せることでも
痛みに耐えて運動することでも
薬漬けになりながら長生きすることでもない。
自分が一番自分らしくいられる、気持ちいいところ。
がんばらなくても続けられる当たり前の習慣。
相手を思いやれる余裕のある自分。
それがずっと続くこと。
きっとそんなもの。
一緒に「本当の健康」を手に入れよう！
「本当の健康」を知ってもらえるように
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